Pilates-guruen

Teknikken til Pilates er en form for træning fysisk og mentalder har fået mange følgere de seneste år. Og det er en fremragende praksis at holde krop og sind stærk og sund Den negative del kommer, når man finder tid, sted og penge at praktisere det Selvom applikationer som altid kan gøre os en stor tjeneste. For dem, der ikke har råd til et gym, ikke har tid til at gå eller bare foretrækker at lave stillinger derhjemme, du kan bruge Pilates Guru, en komplet guide til at udføre disse øvelser derhjemme med en iPad

Med Pilates-guruen kan vi begynde at lære at bruge denne teknik eller udføre personlig træning hvis du har trænet denne type øvelse før. Alt dette guidet med billeder og klare beskrivelser, der viser arbejdsstillingerne og deres fordele gennem en applikation, der er meget enkel at brugeog med et omhyggeligt og rent visuelt aspekt. Noget der giver dig mulighed for at følge informationen komfortabelt og nemt. Vi forklarer, hvordan det virker nedenfor.

Så snart vi starter applikationen, støder vi på hovedskærmen. Her finder vi fire knapper, der tager os til de forskellige sektioner, som Pilates-guruenI For det første, Introduktion, finder vi interessante oplysninger om teknikken til Pilates og dens udvikling i 20. århundrede.Grundlæggende spørgsmål at tage højde for, før du begynder at øve denne træning gennem resten af ​​funktionerne. Og det er, at det virkelig underholdende er samlet i de følgende tre afsnit.

Gennem Udforsk øvelser vil vi have adgang til et godt udvalg af stillinger og øvelser. Alle er sorteret alfabetisk, idet de hurtigt kan søge efter bogstav. Derudover har de en farvekode afhængigt af den involverede sværhedsgrad. For at se dem skal du bare klikke på dem, så vi kan se billedet i fuld størrelse og læse dets beskrivelse Derudover har vi mulighed for at dele dem gennem desociale netværk Facebook og Twitter takket være knappen i øverste højre hjørne, marker dem som favoritter for altid at have dem ved hånden eller, mere interessant, føje dem til en træning

Dette fører os til næste afsnit, kaldet Sessions Og det er Pilates Guru giver os mulighed for at oprette tilpassede planer, der kontrollerer varigheden og sværhedsgradenafhængig af de øvelser vi ønsker at tilføje. Endelig har vi i denne applikation mulighed for at registrere alle vores resultater efter træning. Således kan vi konsultere dem til enhver tid fra afsnittet Mine resultater, at kunne se udviklingen i hårdheden af ​​vores øvelser blandt andre data.

Kort sagt, dette er et nyttigt program for dem, der ønsker at komme i gang i denne type sportsudøvelse. Selvom mere nyttigt er det stadig for dem, der allerede mestrer det og bare gerne vil overveje rutiner atfortsætter komfortabelt hjemmefraOg det er, at der mangler en mere interaktiv instruktør, men det er en nyttig guide til dem, der allerede har praktiseret det. Men det bedste er, at Pilates Guru kan downloades helt gratis for iPad via App Store