Respirapp
At bryde en dårlig vane det er aldrig nemt, men ikke umuligt I anledning af Verdensdagen Uden Tobak, fejret den 31. Spansk Forening Mod Kræft udgav en applikation til hjælpe dig med at holde op med at ryge trin for trin Et værktøj med tips, supportog i stand til at registrere brugeraktivitet for at beregne data såsom økonomiske besparelser ved rygestop . Et spørgsmål, der, selvom det måske ikke er hundrede procent effektivt, hjælper den bruger, der har brug for det push
Applikationen hedder Respirapp, og den fungerer som en guide for brugeren, idet de tager dem uge for uge gennem forskellige stadier for gradvist at holde op med at ryge og, vigtigst af alt, prøve at forhindre fristelser Alt dette med et simpelt værktøj, og på trods af at han skal udføre en lille indledende konfiguration , bliver han fra det øjeblik en partner, som han kan åbne op for at se deopnåede fremskridt
Så snart du installerer applikationen, skal du oprette en brugerkonto ved at indtaste grundlæggende data såsom en navn , en e-mailadresse og et adgangskodeMere personales er de forskellige spørgsmål, der skal besvares for at oprette brugerens rygerprofil. Du skal være ærlig, når du indtaster data til spørgsmål som hvor mange cigaretter ryger du om dagen? Hvor mange år har du været ryger? Hvilken cigaret ville aldrig tilgive? Etc Data, der gør det muligt for applikationen at kende forbrugsvanerne og vise dem på skærmen, hvilket formår at tiltrække brugerens opmærksomhed med antal Cirka euros du har brugt på tobak i løbet af dine år som ryger Fra dette øjeblik er der kun tilbage at starte med testen foreslået af Respirapp
Støtten til denne applikation varer i hel måned, opdeler processen i fire faser af en uge hver Den første er designet til at reducere forbruget af cigaretter. På denne måde forsøger han at motivere brugeren til at gå ned i den daglige mængdeDen anden uge fokuserer på det endelige trin med at slippe af med vanen, kalder det “D-Day”. I den tredje fase, der falder sammen med den tredje uge, vil målet være atfastholde ønsket og undgå, at aben får tilbagefald Endelig er den fjerde uge bestemt til undgå fristelser, uddanne brugeren til at forhindre enhver tilbagevenden til vanen og andre tilknyttede problemer såsom tage på i vægt
I mellemtiden fungerer applikationen som en tæller Giver dig mulighed for at tælle cigaretter røget ved at trykke på den røde knap, som igen vil beregne penge sparet og hvor tæt du er på opnå målet for hver fase. Derfor forbliver det i hænderne på brugeren, at processen er vellykket, tjener kun som hjælp og motivation, når man ser de opnåede tal og præmierne for at gennemføre hver fase .
Kort sagt et værktøj, der, selvom det ikke er endegyldigt, kan være den hjælp og skub, som mange brugere har brug for Og det er at vi ikke må glemme, at den altid er til stede, når du bærer den på smartphone for at minde og hjælpe brugeren. Der er også en help sektion, hvorfra du kan kontakte en AECC personlig konsulent AnsøgningenRespirapp kan downloades til terminaler Android og iPhone til Google Spil og App Store helt gratis
