Dette er de sportsapps, du ikke bør bruge
Markedet for applikationer har fundet en god guldmine inden for sport. Og det er, at teknologi og velvære ser ud til at gå hånd i hånd mere end nogensinde takket være wearables enheder, eller som er klædt ud som watches smartwatches og kvantificerende armbånd, samt applikationer, der tillader overvågning af brugerens fysiske aktivitet. Alt går dog ikke. På trods af den brede vifte af værktøjer, der er tilgængelige til dette formål, der tilbyder alle former for komfort til brugerne, ikke alle af dem er virkelig funktionelle og praktiskeFaktisk klarer de store navne på dette felt det meget dårligt i en nylig videnskabelig undersøgelse, der har besluttet at evaluere en lang række gratis sportsansøgninger.
Således har en gruppe forskere fra University of Florida (USA) besluttet at analysere 30 gratis sportsapplikationer til iPhone efter værdierne elasticitet, styrke, modstand og aerobt arbejde, der inkluderer American College of Sports Medicine Resultatet har været meget skuffende, idet man fandt en enkelt ansøgning, der overstiger godkendelsen, hvilket efterlader resten af kendte værktøjer et meget dårligt sted. Selvfølgelig altid at forstå, at analysen er blevet udført vedrørende nogle meget specifikke punkter, og at ikke alle sportsapps er generiske eller søger at skabe komplette planer.
På denne måde viser langt de fleste applikationer ikke oplysninger om aerobt arbejde De optjener point, så snart styrketræning, men glemmer helt fleksibilitet I alt 14 point at ingen applikationer bliver gift og mister den mulighed, teknologien kan tilbyde for brugere, der ønsker at komme ind i sportens og sundhedens verden.
Den eneste godkendte applikation er således Sworkit Lite Personal Workout Trainer, der opnår 9 af 14 point En applikation, der tilbyder alle former for øvelser og træning. Alt dette tager højde for forskellige kriterier og adskiller deres øvelser efter styrke, udstrækning, aerobic og afsætter en hel sektion til Yoga. Men hvad med andre klassiske apps som Runtastic?
Jamen, ifølge forskernes analyse har resten af ansøgningerne ikke de oplysninger og øvelser, som American College of Sports Medicine anbefalede. Apps som Nike+ Training Club (3, 11), Strava Running and Cycling (0, 49)eller ansøgningen om at få en 6-pack Runtastic (0, 33) mislykkedes med en ret dårlig karakter. Værktøjer, der er forpligtet til at specificere deres øvelser, men ikke giver al den information og forberedelse, som en bruger skal have, når han dyrker sport.
Ifølge forskere er den reelle fare, at brugeren ender skadet Og det er, at applikationerne har Indhold af høj kvalitet meget fokuseret på nogle af de førnævnte punkter, men uden at nogen af dem har kvalitetsindhold, der berører alle punkter i sporten ifølge American College of Sports MedicineDet kritiseres også, at 23 af de 30 analyserede ansøgninger ikke forklarer, hvordan man udfører eller vælger en progressionsplan for brugeren Problemstillinger, der kan gøre tingene meget svært for nybegyndere i sport, på trods af at det virker attraktivt og nemt at bruge.
