Google Fit

Der er flere og flere applikationer til overvågning af sundhed og fysisk aktivitet på mobiltelefoner. Selvom næsten alle af dem har mange funktioner til fælles, skiller hver app sig ud for sine egne detaljer, der adskiller den fra de andre.

I denne artikel skal vi analysere og sammenligne tre af de mest brugte sundhedsapplikationer på Android. Vi tager et kig på funktionerne og funktionerne i Google Fit, Samsung S He alth og LG He alth for at se deres forskelle og hjælpe dig med at beslutte, hvilken der er bedst til dine behov.

LG He alth Walk-mål

Target springer LG He alth

LG He alth vandmål

Søvnsporing S He alth

S Sundhedsudfordringer

Ssundheds app

Google Fit, Googles egen sundhedsapplikation

Google Fit er en sundhedsapp, der har udviklet sig meget over tid til at inkludere mange interessante nye funktioner. Dens største fordel er, at synkroniserer data direkte med din Google-konto, så der er ingen grund til at lave nogen separat registrering eller manuel sikkerhedskopiering.

Google Fit analyserer informationen, den modtager fra GPS og andre tilsluttede tjenester for at gemme aktivitetsdata: skridt, tilbagelagt distance, aktivitetscykling eller gåture, forbrændte kalorier osv.

Mange aktivitetssporingstjenester kan oprette forbindelse til Google Fit. Blandt dem er Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic eller Daily Yoga.

Det første skridt, vi skal tage med Google Fit, er at sætte vores personlige sundhedsmål fra hovedskærmen. Det kan være at tilbagelægge en minimumsdistance om dagen, forbrænde et minimum af kalorier eller bruge et minimum af træningstid.

Vi kan også vælge mål relateret til meget varierede discipliner: fra det grundlæggende (gå, løbe eller cykle) til boksning, håndbold, kettlebell, spinning eller yoga.

Hvilke parametre kan vi konfigurere i Google Fit-indstillinger

• Favoritaktiviteter: her kan vi oprette vores personlige liste over de fysiske aktiviteter, som vi bedst kan lide. Du kan også ændre farverne og den rækkefølge, de vises i.
• Grundlæggende information: Disse oplysninger er nødvendige for, at Google Fit kan lave den mest nøjagtige beregning om kalorieforbrænding. Vi bliver nødt til at indtaste køn, højde og nuværende vægt.
• Units: Dette afsnit giver dig mulighed for at konfigurere måleenhederne for hver parameter (hvis vi f.eks. ønsker at måle afstanden i kilometer eller miles).
• Google Fit Data: Det anbefales at aktivere alle disse kontakter, så applikationen har så mange oplysninger som muligt.Her giver vi Google tilladelse til automatisk at registrere aktivitet, synkronisere med data fra andre apps og gemme oplysninger fra telefonsensorer (f.eks. hvis din smartphone har en pulsmåler).
• I indstillingsmenuen kan du også konfigurere notifikationer og stemmemeddelelser under træningssessioner.

S He alth, sundhedsappen udviklet af Samsung

Denne tjeneste fungerer perfekt med avancerede Samsung-smartphones og integrerer automatisk information fra dine sensorer og fra dine smarttelefoner fra dine armbånd og ure .

S He alth kan også bruges med telefoner fra andre mærker, selvom du skal oprette en Samsung-konto for at bruge den.

Det første skridt, som i Google Fit, er at etablere det mål, vi ønsker at opnå. For at gøre dette vil S He alth bede os om at udfylde profilen med fødselsdato, sædvanligt aktivitetsniveau mv. Vi kan indstille en daglig udfordring med minutters aktivitet (f.eks. 60) eller et minimum antal kalorier, der skal forbrændes hver dag.

En af de mest slående detaljer ved S He alths målsætninger er, at vi også kan sætte udfordringer med at gå tidligt i seng og nå antallet timers søvn nødvendig.

I denne forstand er applikationen meget mere komplet end Google Fit, fordi den integrerer al information relateret til sundhed: hydreringsniveauer, minutters aktivitet, mad spist, søvnsporing osv.Derudover, hvis vi har en enhed, der er i stand til at måle disse parametre, kan vi også holde styr på glukoseniveauer og blodtryk.

Alt hvad vi kan gøre med S He alth

• Skriv den spiste mad ned og analyser de kalorier, der er indtaget og forbrændt.
• Gør Spor fysisk aktivitet (gå, løb, cykle, vandre osv.).
• Synkroniser oplysningerne fra puls- og aktivitetssensorerne på mobilen eller Samsung smartwatches og armbånd.
• Tjek dit vand- og koffeinindtag på dagen.
• Sæt udfordringer og konkurrencer med venner.
• Synkroniser data med et stort antal sundheds- og fitnessapps.

LG He alth, en grundlæggende applikation til at holde styr på hovedaktiviteter

LGs sundhedsapp giver mulighed for monitor i re altid og med GPS gåture, løbeture, skøjteløb, vandreture og udflugterne med cyklen.

Med LG He alth kan vi også sætte daglige mål for skridt og vandindtag. Og vi har udfordringer med at komme i form og nå den vægt, som vi har sat som vores mål. I udfordringerne finder vi: rask gang, løb, cykling, drikkevand og hoppereb.

Med hensyn til forbindelser er LG He alth den, der giver færrest muligheder, da den kun kan synkroniseres med Google Fit.

Konklusioner

Når man analyserer alle disse oplysninger, er det klart, at den mest omfattende sundhedsapp er Samsungs S He alth. Det registrerer ikke kun de grundlæggende parametre (afstand, kalorier osv.), men synkroniserer også med et stort antal applikationer og registrerer alle de vigtige værdier for sundhed: timers søvn, hydrering osv.

På den anden side giver Google Fit fordelen ved automatisk at synkronisere alle dine data med din Google-konto uden at skulle underskrive til en ny tjeneste. Derudover gemmes og opdateres sikkerhedskopier konstant.