Synkroniseret

Det skal være helt norm alt, aktuelt og sikkert. Men alt du skal gøre er at se på nyhederne for at se, at det ikke er det. At vi stadig ikke kan gå ud på gaden med ro i sindet, fordi der er dem, der tror, ​​de har magten til at bestemme, hvad de vil med os.

Laura Luelmo, den 26-årige lærer, der blev fundet død i går med tegn på vold, gik ud for at dyrke sport. Og han kom ikke tilbage. En ud af tre kvinder siger, at de har fået en form for anfald, når de skal ud at løbe Ni ud af ti føler sig utrygge, når de går ud for at dyrke sport, fordi de frygt for at blive ofre for krænkelser eller røveri.Ifølge en undersøgelse fra Runners World Magazine.

Det er derfor Synchronized blev født. Det er en applikation udviklet af energiselskabet EDP, som ikke er andet end en webplatform til at forene alle de kvinder, der gerne vil løbe i en gruppe Derudover for at være en meget god formel til at føle sig mere selvsikker, når man dyrker sport, er det også en god mulighed for at fremme kvindesport. Ifølge samme undersøgelse føler 44 % af kvinderne sig mere sikre, hvis de løber sammen med en anden.

Synchronized, en platform til at løbe sammen

Kvinder har vist, at vi er sammen i mange ting. Og i det sidste år har vi vidst, hvordan vi forenes i alle de sager, som vi har foreslået. For at løbe sammen, kvinder, der nu vil gøre det sammen med andre, kan få adgang til den nyligt udgivne platform EDP: Synchronized.

Det er meget nemt at logge ind, og faktisk du kan bruge dine konti på sociale medier (Facebook og Twitter). Dernæst skal du udfylde din profil med angivelse af navn eller alias, din by, din profil som løber (begynder, øvet eller øvet), dine tider og dine foretrukne timer og dage til træning.

Derfra kan du fordybe dig i Synchronized-verdenen Noget du bør huske på er, at der i øjeblikket ikke er nogen applikation til platformen, så hver gang du vil have adgang, skal du gøre det gennem www.sincronizadas.com.

Find andre kvinder at løbe med og hænge ud med

Når du har konfigureret din løberprofil, vil du kunne få adgang til dine relaterede møder. Indenfor samme side har du en fuchsia-knap, hvor der står Få adgang til dine relaterede møder Herfra kan du oprette dine egne møder eller finde andre, der er af interesse, tæt på du.

Hvis du kan lide en, og den passer til din tidsplan, kan du gå ind og trykke på Deltag Inde i mødet vil du se, at en mødested er angivet, hvortil I alle skal hen for at begynde at løbe sammen. Du har måske tænkt alvorligt over spørgsmålet om sikkerhed på dette tidspunkt.

For at undgå forskrækkelser har EDP også udgivet en række tips til at løbe mere sikkert. Det er vigtigt at huske på, at du altid skal identificeres med din dokumentation på dig, og rapportere enhver form for sexistisk adfærd, som du oplever i første person eller vidne.

Og før du går en tur, husk...

• Det anbefales ikke at løbe med hovedtelefoner og høj musik i byområder.Dette kan gøre det svært at genkende nogen omstændigheder. Hvis du virkelig kan lide at løbe med musik, kan du kun bruge én øretelefon og lytte til den med moderat lydstyrke.
• Hvis du løber om natten, bær passende tøj, , hvor du kan ses i mørket. Det er vigtigt for både dig og chauffører, der kører om natten eller tidligt om morgenen.
• Bær altid din mobiltelefon,opladet og tilgængelig, hvis det er muligt i et armbånd.
• Del med dine kære din placering via WhatsApp. På denne måde vil du altid være lokaliseret via GPS.