Sådan ved du, hvor meget tid vi bruger om dagen på WhatsApp og andre apps

Vi bruger for meget tid foran mobiltelefonen, selvom... hvem bestemmer, hvor meget der er 'for meget', og hvor meget er 'nok'? Vi kunne sikkert trække en grænse mellem 'brug' og 'misbrug', når vi ikke kan komme forbi mobiltelefonen, selv når vi udfører aktiviteter, hvor den ikke burde optræde. Hvis du ikke kan spise uden at se på Instagram-notifikationer, hvis du opdaterer din Facebook-væg, mens du dyrker sport, hvis du er til et møde med venner og taler på WhatsApp med en, der ikke er til stede... måske har du et misbrugsproblem.

Den første løsning på vores problemer er at indse, at vi har dem, og afhængighed af mobiltelefoner er ingen undtagelse. Hvis du allerede er på det tidspunkt, er der forskellige måder at hjælpe dig med at undgå det, og en af ​​dem sker, paradoks alt nok, gennem en mobilapplikation. Hvordan kan en mobilapplikation helt præcist hjælpe dig med at tage brugen af ​​den mere roligt? Nå, med en, der tydeligt fortæller dig, hvor meget du bruger din mobil, og hvor længe hver applikation varer. Resultaterne kan være så afslørende, at de ender med at give dig en hånd.

Prøv ActionDash, og brug din telefon på en sundere måde

Applikationen, vi taler om, hedder 'ActionDash' og bringer til alle terminaler en Android 9 Pie-funktion eksklusivt til Google Pixel kaldet Digital Wellbeing eller 'Digital Wellbeing' på spansk.Takket være denne applikation vil vi være i stand til at have detaljerede statistikker over den brug, vi giver til vores telefon for at vide, hvor vi skal løse problemet. Applikationen er gratis (selvom den har premium-funktioner) med annoncer, og dens downloadfil vejer kun omkring 5 MB, så du kan downloade den, når du vil, uden at dine mobildata lider meget.

Når vi åbner og giver de nødvendige tilladelser til, at applikationen fungerer, vil vi se en cirkel dannet af alle de applikationer, som vi har brugt . Hver applikation vil have et segment af cirklen tildelt i henhold til den tid, vi har brugt det. Det er meget nemt at genkende hver af applikationerne, fordi segmentet er ledsaget af en farve og dets tilsvarende ikon. Hvis vi ønsker at se mere detaljeret brugen af ​​hver applikation, klikker vi på dens ikon.

Hvor mange gange har jeg låst min telefon op i dag?

På applikationsskærmen vil vi se en graf, der svarer til ugedagene og de minutter, som vi har brugt den. Derudover en anden graf, hvor vi omhyggeligt kan se, hvor meget tid vi har brugt i applikationen, hver gang vi er gået ind (hvis der er 2 sessioner på mindre end 1 minut, 3 sessioner på mere end 2 osv.). Vi kan se registreringerne dagligt eller hver time.

På hovedskærmen kan vi udover at se cirklen af ​​ansøgninger også se, hvor mange gange vi har låst terminalen op, både ugentligt og dagligt. Derudover har vi andre skærme, som vi kan vælge øverst i applikationen, såsom at kunne se de applikationer, som vi har brugt mest og tiden, hvor mange notifikationer vi har modtageta hele ugen eller en detaljeret graf med alle de lejligheder, hvor vi har låst terminalen op.Vi kan sætte al statistik i timer eller dage.

Kort sagt er ActionDash en meget nyttig applikation til at vide hvordan vi 'spilder' tid med vores mobil, og om vi skal ansøge en 'detox-kur'.