10 applikationer til at måle skridt og kalorier fra din mobil

Fysisk træning er en stærkt anbefalet aktivitet for alle. Gåture, løb eller cykling er nogle af de mest anbefalede aktiviteter. Derudover kan vi alle praktisere dem på en meget enkel måde og uden at bruge mange penge. Vi præsenterer 10 applikationer til at måle skridt og kalorier fra din mobil, noget der hjælper dig med at holde styr på din træning på en meget behagelig måde.

At bruge en af ​​de applikationer, som vi præsenterer nedenfor, har mange fordele.Først og fremmest vil vi have alle data fra vores træningssessioner samlet i en enkelt applikation. Det lyder fjollet, men efter du har været ude at træne hver dag i fire måneder, vil du være nysgerrig efter dine fremskridt. Takket være at have alle data indsamlet, vil du være i stand til at vide, hvor meget din kondition er forbedret

Den anden fordel er relateret til skridttællerfunktionen. Vi tror alle, at vi bevæger os meget i løbet af dagen, men der er talrige undersøgelser, der peger på, at vi bevæger os mindre, end vi tror. En skridttæller hjælper dig med at vide, hvor mange skridt du har taget i løbet af dagen, så du ved, om du bevæger dig nok eller ej.

Endelig tilbyder mange af de applikationer, vi tilbyder dig muligheden for at registrere de kalorier, vi forbrænder i løbet af dagen Dette vil give os mulighed for at sammenligne disse data med de kalorier, vi spiser i løbet af dagen, og med dette vil vi være i stand til at vide, om vores kost er tilstrækkelig, eller om vi bør justere den.

Efter denne korte forklaring vil vi se de 10 bedste applikationer til at måle skridt og kalorier fra din mobil.

MyFitnessPal kalorietæller

MyFitnessPal er en meget komplet applikation, den vil være din perfekte ledsager, når du dyrker sport. Dens funktioner er meget varierede, lige fra at overvåge din aktivitet og de skridt, du tager, til en avanceret og komplet kalorietæller, der giver dig mulighed for perfekt at kontrollere din kost iflg. den øvelse du laver. Takket være denne applikation vil du være i stand til at holde styr på alt, hvad du spiser, og hvad du forbrænder hver dag.

Pacer He alth

Pacer He alth fokuserer hovedsageligt på funktionen af ​​skridttæller eller skridttæller. Det er et meget nyttigt værktøj til at tælle alle de skridt, du tager i løbet af en dag, så du kan vide, om du bevæger dig nok, eller om dit liv er mere stillesiddende end troede du. Det tilbyder også træningsprogrammer og avanceret præstationsanalyse, selvom de er betalingsmuligheder.

Google Fit

Google Fit er internetgigantens forslag til de mest sporty. Denne applikation kan bruges uden behov for eksterne enheder, selvom du kan synkronisere den med Android Wear for at forbedre dens muligheder Dens hovedfunktioner omfatter registrering af trin, der er taget, løbehastighed, tid, distance, puls og kalorier indtaget i forskellige aktiviteter.

Noom Walk

Noom Walk er et andet program, der er specialiseret i at fungere som skridttæller. Dens hovedfunktion er, at er baseret på telefonens bevægelse for at foretage dens beregninger og ikke på GPS, som andre lignende applikationer gør. Dette giver sig udslag i meget lavere batteriforbrug, perfekt til ikke at sidde fast i dine længste sessioner.

Zombies, løb!

Er du en af ​​dem, der har brug for motivation til at komme ud og dyrke sport? Zombier, løb! kan være løsningen på dit problem. Denne applikation vil forsøge at sætte liv i dine sportssessioner med en interessant historie, som kun vil komme videre, når du bevæger dig uanset om du går eller cykler. Vil du vide, hvordan det ender? Nå, du ved, hvad du skal gøre.

Appen holder styr på den distance, du har tilbagelagt, den brugte tid og din gennemsnitlige hastighed. Disse data vil være meget værdifulde for at måle dine fremskridt i løbet af månederne. Indeholder et kort for altid at vide, hvor du er gået.

Runtastic Steps

Runtastic Steps er en mere forenklet applikation end den traditionelle Runastic. Dens funktionalitet er mere begrænset, da den er en ideel applikation til at måle de trin, vi tager i løbet af dagen. Vi kan sætte et dagligt mål, så det giver os besked, når vi har nået det Uden tvivl en meget interessant mulighed for brugere, der leder efter noget simpelt, men at virker.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sport Tracker

En sportsapplikation for dem, der er afhængige af sociale netværk, en af ​​dens funktioner er at dele vores resultater på sociale netværk. Sport Tracker er kompatibel med en lang række sportsgrene, såsom gang, cykling eller løb En meget intuitiv applikation til at holde styr på dine skridt, hastighed, distance og distancehjerte sats.

Accupedo+

Accupedo+ er en anden god mulighed for at tælle de skridt, vi tager hver dag. Dens avancerede algoritme er ansvarlig for at filtrere alle bevægelser, der ikke går, på denne måde vil vi have meget mere pålidelige data. Den vil også informere os om den tilbagelagte distance, de omtrentlige forbrændte kalorier og varigheden af ​​træningen. Den er kompatibel med Google Fit og en lang række sportsgrene såsom cykling.Det vil hjælpe os med at holde styr på vores udvikling.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group tilbyder os en meget nem at bruge skridttæller. Denne app bruger din telefons sensorer til at beregne antallet af trin, du tager i alle dine daglige aktiviteter Det er så enkelt, at du ikke engang behøver at logge for at det begynder at virke. Det inkluderer grafer til at repræsentere dataene på en meget mere visuel måde.

RunKeeper

RunKeeper er en anden app til afhængige af sociale medier. Du kan dele dine præstationer på en meget enkel måde med dine kontakter, enten for at vise dine brands frem eller for at give dig deres bedste råd og for at forbedre.Dit RunKeeper Elite-abonnement giver dig mulighed for at få dine kontakter til at se dine sessioner live. Applikationen er i stand til at indsamle statistik relateret til dit træningstempo, den tilbagelagte distance og den investerede tid. Som om det ikke var nok, inkluderer det stemmetræning gennem dine hovedtelefoner.

Dette er de 10 bedste applikationer til at tælle de skridt, du tager hver dag, og de kalorier, du indtager. Har du brugt nogen? Du kan efterlade en kommentar med din oplevelse for at hjælpe andre brugere.